Hasil penelitian yang diterbitkan oleh jurnal American Academy of Neurology, Neurologi, menunjukkan bahwa pasien dengan parkinson Pada tahap ringan atau sedang yang melakukan latihan fisik, berjalan dengan langkah cepat dapat secara teratur mengurangi gejala penyakit ini, meningkatkan bentuk fisik dan fungsi motorik, selain mendapatkan suasana hati yang lebih baik dan merasa kurang lelah.

Penelitian ini melibatkan 60 pasien yang melakukan tiga sesi mingguan dengan 45 menit berjalan selama enam bulan. Selama aktivitas fisik ini, para relawan mengambil monitor detak jantung dan mereka juga diuji untuk mengukur kapasitas aerobik mereka, fungsi motorik mereka, suasana hati mereka, kemampuan kognitif dan memori mereka, dan tingkat kelelahan mereka.

Para peserta berjalan dengan kecepatan rata-rata sekitar 2,9 kilometer per jam, dan aktivitas itu dilakukan pada 47% dari denyut jantung cadangan orang-orang ini, yang dianggap sebagai latihan aerobik dengan intensitas sedang.

Jalan cepat meningkatkan fungsi motorik dan suasana hati pasien Parkinson sebesar 15%, meningkatkan kecepatan aerobik jalan kaki sebesar 7% dan mengurangi kelelahan sebesar 11%

Para peneliti mengamati bahwa praktik latihan ini meningkatkan 15% fungsi motorik dan suasana hati orang-orang ini, dan 14% perhatian / respons, dan bahwa latihan ini meningkatkan kecepatan aerobik pawai sebesar 7% dan mengurangi kelelahan 11%. Dalam tes fungsi motorik, di samping itu, pasien meningkatkan rata-rata 2,8 poin, perbedaan yang dianggap signifikan secara klinis.

Berjalan Ini adalah aktivitas fisik yang dapat diakses dan aman untuk pasien Parkinson dan, seperti yang dijelaskan oleh Ergun Y. Uc, dari University of Iowa dan Pusat Medis Urusan Veteran Iowa Amerika Serikat, dan penulis penelitian ini, berkontribusi dalam sangat sederhana untuk mengurangi gangguan yang disebabkan oleh penyakit dan dengan demikian meningkatkan kualitas hidup mereka yang terkena.

Solusi Ustads Dhanu Tentang lemah otot dan kelumpuhan (Oktober 2019).