Jika Anda malu, kami ingin memberi Anda kabar baik: Anda bisa belajar berhenti menjadi satu, atau setidaknya Anda kurang memperhatikan. Kami menawarkan Anda beberapa trik untuk mendapatkannya dan tidak menyebabkan Anda bermasalah:

  • Ingatlah bahwa hanya Anda yang tahu apa yang Anda pikirkan: jika Anda merasa tidak enak karena malu atau tidak nyaman dalam situasi sosial, ingatlah bahwa hanya Anda yang tahu apa yang Anda rasakan atau pikirkan, jadi biarkan perilaku yang baik berbicara untuk Anda.
  • Letakkan bola di atas atap yang lain: jika dalam situasi sosial Anda benar-benar mengalami waktu yang buruk, beri tahu orang lain, sehingga sebagian dia juga dapat mengambil tanggung jawab untuk membuat situasi itu menyenangkan bagi Anda berdua.
  • Jika Anda memerah pipi jangan terlalu mementingkan diri sendiri, karena Anda sendiri yang dapat memperbesar reaksi ini sangat memperhatikan Anda.
  • Tertawalah pada kesalahan Anda sendiri alih-alih merasa malu karenanya. Usahakan untuk selalu menunjukkan senyuman, berhati-hatilah agar nada suara Anda tidak rendah, tekankan ketika Anda berbicara, buat gerakan yang mendukung komunikasi verbal Anda, dll., Dengan cara yang paling alami mungkin dan tanpa terobsesi. Semua ini akan membuat Anda merasa lebih aman pada saat berhubungan dengan orang lain.
  • Jika ada situasi di mana rasa malu Anda menyulitkan Anda, perlihatkan diri Anda secara bertahap dan bertahap.

5 Cara Menghilangkan Rasa Gugup Di Segala Situasi (Oktober 2019).