Di triathlon ada yang berbeda modalitas sesuai dengan jarak, dan bahkan beberapa dipertimbangkan subdeport, yang dimaksudkan untuk memperluas jangkauan dan membawa lebih banyak orang ke latihan olahraga yang menantang ini. Jadi, kami menemukan:

  • Triathlon Klasik atau Olimpiade: 1.500 meter berenang, bersepeda 40 kilometer dan berlari sepuluh kilometer.
  • Ironman: 3.800 meter berenang, 180 kilometer bersepeda dan 42.195 kilometer lari.
  • Ironkid: 200-500 meter berenang, 5-15 kilometer bersepeda dan 1-5 kilometer berjalan. Mereka menggoyangkan jarak tergantung pada usia peserta, karena dirancang untuk anak-anak.
  • Sprint Super: Berenang 400 meter, sepuluh kilometer bersepeda dan 2,5 kilometer berlari. Mode ini didasarkan pada kekuatan atas hambatan.
  • Sprint: 750 meter berenang, bersepeda 20 kilometer dan berlari lima kilometer. Ini juga disebut "setengah triathlon".
  • Setengah: Berenang 1.900 meter, bersepeda 90 kilometer dan lari 21.090 kilometer. Ia juga dikenal sebagai "setengah Ironman".
  • ITU-Jarak Jauh: berenang empat kilometer, bersepeda 120 kilometer, dan berlari 30 kilometer.
  • Paratriathlon: Ini adalah modalitas bagi atlet dengan beberapa jenis cacat fisik. Kita akan melihatnya untuk pertama kalinya sebagai olahraga Olimpiade di Olimpiade Rio de Janeiro 2016. Jaraknya mirip dengan "setengah triathlon".

Di sisi lain, ada varian di mana jarak tidak hanya dimodifikasi, tetapi juga beberapa dari tiga kegiatan. Dalam hal ini, kita dapat bertemu dengan:

  • Duathlon: di mana bagian renang diganti dengan yang berjalan. Dengan demikian, jarak standar adalah sepuluh kilometer berlari, 40 kilometer bersepeda dan lima kilometer lari lainnya.
  • Quadriathlon: Ini terdiri dari menambahkan olahraga keempat yang berkano. Mereka harus berenang 2.500 meter, mendayung sepuluh kilometer, mengendarai sepeda sejauh 50 kilometer, dan berlari sejauh 10 kilometer lagi. Namun, modalitas ini tidak diakui oleh International Triathlon Union.
  • Acuatlon: di sini bersepeda diganti dengan tes lari lainnya dan, pada gilirannya, mengubah urutan; akan seperti itu: lomba lari, berenang dan berlari lagi. Jarak lima kilometer berjalan (dalam dua bagian 2,5 kilometer) dan satu berenang antara satu kilometer.
  • Triathlon musim dingin: Selain mengubah jarak, berenang diubah oleh ski lintas negara. Urutannya adalah: lari sepuluh kilometer, bersepeda gunung sepuluh kilometer dan ski lintas alam sepuluh kilometer. Terkadang jarak ini dimodifikasi, terutama sepeda gunung.
  • Biathlon: Ski dan menembak lintas negara digabungkan dalam variasi ini. Dalam semua disiplin ilmu jaraknya berkisar antara 10-20 kilometer untuk pria dan 7,5-15 untuk wanita. Selain itu, mereka menemukan dua atau empat zona tembak di mana mereka harus mengenai lima sasaran untuk tidak menerima penalti.

Garmin 735xt | Recensione modalità Triathlon (Oktober 2019).