Pasien Alexithymic biasanya datang ke perawatan di bawah tekanan dari orang-orang di sekitar mereka, karena merekalah yang benar-benar mereka menderita gejala Anda itu pengobatan alexithymia Anda harus merenungkan penggunaan teknik yang membantu orang yang terkena dampak untuk mengidentifikasi emosi mereka, pada saat yang sama dilengkapi dengan strategi yang memungkinkan Anda untuk menularkan emosi Anda tergantung pada besarnya peristiwa stres, meninjau gaya koping Anda saat ini. Dengan cara ini kita akan meningkatkan kosakata emosional pasien, yang akan memungkinkannya untuk membedakan perbedaan gradien emosi sesuai dengan keadaan (misalnya dia bisa nostalgia, sedih, kemerosotan atau tertekan).

Secara umum, perawatan alexithymia didasarkan pada perkembangan kognitif dari kesadaran emosional. Artinya, tujuan utama perawatan adalah membantu pasien mengenali dan memberi nama emosi mereka. Untuk ini, pasien harus belajar untuk mengikuti langkah-langkah berikut ketika datang untuk memahami dan mengatur emosinya:

  • Deteksi emosi Anda atau emosi orang lain: "Aku sedih."
  • Asimilasi emosi: kemampuan untuk memperhitungkan emosi kita sendiri ketika melakukan penalaran atau pengambilan keputusan tertentu. Misalnya, Anda harus dapat mengatakan "Saya berbicara kepada Anda seperti itu karena saya marah".
  • Pahami: memahami sinyal-sinyal emosional yang berbeda, seperti sensasi ketegangan yang mengumumkan bahwa kita menjadi marah.
  • Emosi yang mengatur diri sendiri: melalui pengetahuan tentang berbagai strategi pengendalian emosi melalui strategi psiko-pendidikan (misalnya bacaan) dan teknik modifikasi perilaku spesifik (misalnya meniru perilaku seseorang yang bertindak sebagai model, pelatihan keterampilan sosial, dll.).

Penyakit Turun Berok atau Hernia pada Laki-Laki ~ DOKTER OZ INDONESIA 10 Maret 2017 (Oktober 2019).