itu tips untuk mulai bayi kita makan dengan makanan padat olehpenyapihan bayi ditawarkan oleh penulis metode ini, Gill Rapley, dalam bukunyaMembantu bayi Anda menyukai makanan enak (Anak sudah makan sendiri, dalam bahasa Spanyol), dan yang dirangkum dalam buklet yang diterjemahkan ke dalam bahasa Spanyol oleh Eloísa López, adalah sebagai berikut:

  1. Duduk bayi tegak, menghadap meja, memeriksa apakah postur Anda stabil dan Anda dapat menggunakan tangan dan lengan tanpa batasan.
  2. Jangan langsung memberi makanan, tetapi tawarkan di atas piring atau langsung dari tangan ayah / ibu. Anda harus membiarkan bayi memutuskan makanan apa yang ingin dia makan.
  3. Mulai dengan makanan yang mudah ditangkap dengan jari-jari mereka: pada awalnya, yang terbaik adalah stik atau strip (misalnya, wortel rebus, kentang ...), atau yang bentuknya mudah diambil untuk bayi, seperti pisang, brokoli ...
  4. Sertakan bayi dalam makanan keluarga sedapat mungkin, menawarkan makanan yang sama dengan yang dimakan keluarga, sehingga dapat meniru orang dewasa, menghormati urutan pengenalan makanan yang biasa (misalnya, tidak dimulai dengan telur atau ikan, yang merupakan makanan yang disediakan untuk bayi dari sembilan bulan).
  5. Jangan mencoba memasukkan makanan ke mulut Anda, ini tentang dia menjadi satu-satunya yang memilih, untuk mengalami tekstur dan rasa baru, bahwa waktu makan adalah pembelajaran dan menyenangkan baginya.
  6. Lanjutkan menawarkan payudara atau botol seperti biasa. Susu adalah sumber nutrisi utama bayi sampai ia berusia satu tahun. Ketika bayi membutuhkan lebih sedikit ASI, ia akan mengurangi asupannya saja (ia akan mengatur sendiri). Lebih baik menaruhnya di payudara (atau memberikannya botol, jika memang diperlukan) terlebih dahulu, dan kemudian menawarkan makanan pendamping ASI.
  7. Tawarkan air dengan makanan sehingga Anda bisa minum jika Anda membutuhkannya.
  8. Hindari makanan yang mengandung garam atau gula ditambahkan dalam persiapan, makanan cepat saji, makanan laut, madu, kacang-kacangan ... dan sebelumnya menghilangkan tulang pada mereka yang memilikinya, seperti ceri atau zaitun.

My BLW Experience | ANDRA ALODITA - Happy Mom Happy Family (Bahasa Indonesia) (Oktober 2019).