Di antara gejala paling umum yang biasanya terjadi pada hari-hari pertama pergantian musim, dan yang mungkin terkait dengan asal-usul Gangguan Afektif Musiman, kami memiliki:

  • Munculnya pembusukan dan hilangnya minat dalam aktivitas sehari-hari.
  • Perubahan kebiasaan makan, yang bisa berarti peningkatan asupan karbohidrat di musim dingin.
  • Perubahan berat badan, terkait dengan perubahan pola makan.
  • Psikomotor melambat
  • Meningkatkan rasa kantuk, diwujudkan dalam keengganan untuk bangun dari tempat tidur.
  • Lekas ​​marah dan keadaan cemas, terutama dalam cuaca panas.
  • Apatis dan penarikan sosial.

Munculnya semua ini gejala depresi musiman mereka sering dan alami dalam perubahan musim, karena organisme harus beradaptasi dengan kondisi iklim dan luminositas baru; Karena itu, ini adalah proses normal yang diatasi dalam beberapa hari, dan bukan karena alasan itu kita harus khawatir dan berpikir bahwa kita mungkin memiliki kelainan ini.

Keparahan gejala, penampilan bersama beberapa di antaranya, dan terutama kegigihan setelah beberapa hari sejak pergantian musim, dapat memberi kita indikasi tentang perlunya pergi ke spesialis untuk membuat diagnosis klinis, dan mengesampingkan munculnya gangguan mood.

Apa itu Seasonal Affective Disorder? (Oktober 2019).