Untuk mengurangi efek diare, dan mencegahnya melangkah lebih jauh, Anda harus mulai dengan diet cair. itu perkembangan diet untuk melanjutkan dari saat diare dipicu biasanya adalah sebagai berikut:

  • Pada saat-saat pertama, jika diare disertai dengan muntah, yang merupakan yang paling umum, mungkin tidak mungkin untuk mengambil apa pun melalui mulut. Kami akan mengikutinya secara terus-menerus dengan air, serum oral, atau alkali lemonade, perlahan-lahan, ke sesendok kecil, tetapi terus menerus.
  • Jika diare sangat hebat dan selama beberapa jam kita tidak dapat minum apa pun karena kita memuntahkannya, kita harus menemukan cara untuk menghidrasi diri melalui cara lain dan untuk itu kita perlu pergi ke pusat kesehatan atau rumah sakit.
  • Jika muntah mereda dan kita bisa minum cairan melalui mulut kita, kita akan melakukannya. Cara yang benar untuk menghidrasi diri kita pada saat-saat pertama adalah mengambil satu sendok teh makanan penutup cair setiap sepuluh menit. Jangan minum lebih banyak, meskipun merasa sangat haus, karena dapat menyebabkan muntah baru, dan tidak berhenti minum kapan saja, karena risiko dehidrasi sangat besar.
  • Pada saat - saat pertama ini kita berada di tahap toleransi. Hanya dan secara eksklusif kita akan minum cairan dan bukan siapa pun. Yang paling cocok adalah: air, serum oral yang dibeli di apotek dan disiapkan dengan air di rumah, atau larutan pelembab buatan sendiri limun alkali, dan itu terdiri dari menambahkan satu liter air jus dua atau tiga lemon, satu sendok teh gula, satu sendok teh garam dan satu sendok teh soda kue. Mereka adalah bahan yang kita miliki di rumah dan yang cukup dan cukup untuk menutupi semua elektrolit dan cairan yang kita kehilangan.
  • Penggunaan minuman isotonik Ini dapat membantu dalam kasus-kasus tertentu, tetapi Anda harus benar-benar memantau pelabelan karena tidak semua valid, dan itu normal karena itu bukan fungsi yang mereka dirancang. Minuman isotonik dibuat dengan atlet dalam pikiran dan kerugian mereka karena keringat dan bukan karena diare. Jika minuman memiliki konsentrasi mineral yang terlalu tinggi, di usus terlarut ini air perlu diencerkan dan maju menuju anus, jadi, alih-alih memperbaiki diare, jelas masalahnya menjadi lebih parah.

Makanan Yang Baik Dimakan Penderita Diare (Oktober 2019).