Untuk mengambil langkah, pikirkan itu keluarga adalah sebuah tim dan setiap anggota memainkan peran penting. Untuk melakukan ini, fokuskan perhatian Anda pada keterampilan yang akan membantu Anda untuk berhasil menghadapi langkah ini.

Buat latihan visualisasi positif di mana Anda menikmati gambar-gambar indah tentang rumah baru Anda. Buatlah semacam ritual untuk mengucapkan selamat tinggal ke rumah Anda saat ini dan buka pintu yang baru dengan rasa terima kasih untuk semua yang sudah hidup. Misalnya, Anda dapat melakukan latihan imajiner menulis surat kepada penyewa baru yang ingin Anda tetap bahagia.

Ada film film yang bisa menjadi latihan emosional positif untuk merenungkan bagaimana suatu langkah mewakili awal tahap baru, misalnya, 'Tempat untuk bermimpi' (2011), dibintangi oleh Matt Damon dan Scarlett Johansson. Dari sudut pandang sastra, 'Sebuah toko di Paris, buku yang ditulis oleh Máxim Huerta, juga merefleksikan bagaimana perubahan rumah bisa menjadi lagu yang utuh dengan harapan bertaruh pada kebahagiaan.

Agar langkah itu tidak membanjiri Anda secara emosional, fokuslah pada alasan yang membuat Anda mengambil keputusan ini. Namun, luangkan waktu Anda untuk berasimilasi perubahannya; Dengan berlalunya hari, Anda akan mengasimilasi gagasan itu dengan cara alami karena waktu memiliki kebijaksanaannya sendiri.

Bagikan beritanya dengan teman-teman Anda dan dengan rekan kerja yang Anda percayai karena ilusi bersama selalu lebih besar.

Buat latihan relaksasi, berjalan setiap hari, dan fokus pada tujuan jangka pendek Anda. Terimalah bahwa wajar untuk memiliki tingkat kepedulian terhadap perubahan yang begitu penting.

Cara Menyembuhkan Sakit Hati (Menyembuhkan Luka Emosional/Emotional Healing) (Oktober 2019).