Postpartum adalah waktu yang paling kritis untuk ibu, terutama pada a kehamilan kedua, ketika ada anak atau anak lain di rumah, karena upaya persalinan sangat besar dan Anda akan perlu waktu untuk pulih, sambil merawat dan merawat bayi Anda yang baru lahir. Karena itu, terima dan hargai semua bantuan yang ditawarkan teman dan keluarga selama minggu-minggu pertama setelah melahirkan.

Kesulitan yang akan Anda hadapi tepat setelah melahirkan di kelahiran kedua adalah:

  • Kelelahan Memuaskan kebutuhan menyusui bayi Anda setiap tiga jam akan memaksa Anda untuk mengganggu tidur Anda sehingga sangat perlu untuk melawan kelelahan setelah melahirkan. Selain itu, jika Anda harus merawat anak atau anak lain di rumah, Anda akan menuduh kelelahan dan kurang tidur lebih banyak. Biarkan diri Anda dibantu oleh keluarga dan teman-teman untuk merawat anak Anda yang lebih besar dan Anda dapat memulihkan jam tidur di tidur siang kecil sepanjang hari, hanya selama tidur bayi Anda yang baru lahir.
  • Salah. Mereka adalah rasa sakit yang intens yang lebih terlihat setelah melahirkan bayi kedua. Kejang ini membantu rahim berkontraksi, butuh waktu lebih lama untuk memulihkan ukuran aslinya setelah kehamilan kedua agar lebih rileks. Anda akan memperhatikan mereka terutama dalam tiga atau empat hari setelah kelahiran.
  • Sosok itu Setelah pengiriman kedua dibutuhkan waktu lebih lama untuk memulihkan saluran. Namun, makan dengan baik selama menyusui sangat penting. Selain itu, menyusui membantu bayi menggunakan sebagian lemak yang terkumpul untuk memberi makan bayi Anda yang baru lahir. Setelah menyusui selesai, Anda dapat memulai program olahraga untuk kembali ke berat ideal Anda.

Bagaimana cara mencegah perselingkuhan? - Psikolog Dian Ibung (Oktober 2019).