itu perangkat elektrostimulasi otot bekerja tergantung pada tujuan yang ditempuh saat menggunakannya, jadi penting untuk memilih dengan baik intensitas unduhan yang diterapkan dan area di mana elektroda yang langsung melekat pada kulit ditempatkan.

Selaput sel organisme terpolarisasi, karena ada distribusi muatan listrik yang tidak merata antara bagian luar sel (positif) dan bagian dalam sel (negatif), di mana energi dari elektroterapi.

Dengan demikian, jenis frekuensi yang dipilih dalam perangkat elektrostimulasi adalah kunci untuk menunjukkan kepada tubuh kita apa jenis serat otot yang diaktifkan atau bersemangat, sesuai dengan fase pelatihan di mana kita menemukan diri kita sendiri, atau masalah kesehatan yang dicoba. selesaikan dengan teknik ini. Dan apakah itu, dalam kata-kata ahli fisioterapi Jordi Riba, elektrostimulasi dapat "membangkitkan dengan cara yang sewenang-wenang, tertarik dan terarah, serat otot yang lemah dari otot-otot yang menyebabkan dekompensasi atau kelemahan dan, oleh karena itu, nyeri sekunder yang penting, serta sendi dan, oleh karena itu, ketidakmampuan fungsional yang berasal dari mereka ".

Frekuensi yang lebih rendah diindikasikan untuk mencapai relaksasi otot dan orang tersebut, dengan peningkatan sirkulasi darah dan pelepasan endorfin, tetapi ketika pita frekuensi listrik dinaikkan, otot dari aspek khas latihan aerobik, melalui kombinasi aerobik-anaerobik hingga mencapai metabolisme anaerob, dengan frekuensi tertinggi, lebih besar dari 50 hertz.

Pita frekuensi perangkat elektrostimulasi

itu perangkat elektrostimulasi otot yang ditemukan di pusat-pusat fisioterapi, rehabilitasi dan kedokteran olahraga memiliki pita frekuensi yang sangat luas, yang memungkinkan rentang tindakan dan aplikasi, juga, sangat bervariasi.

Dalam hal ini, ahli fisioterapi dan pelatih atlet kompetisi tinggi Jordi Riba menjelaskan kegunaan frekuensi perangkat elektrostimulasi:

  • Kisaran 2-4 hertz: ini adalah sesi elektrostimulasi yang sangat lembut, dengan otot yang rileks, apakah itu kelebihan beban atau menyakitkan. Band ini mempromosikan sirkulasi darah dan menghilangkan zat beracun dari tubuh.
  • Kisaran 4-8 hertz: sesi terus menjadi sangat halus, tetapi tubuh juga merespons elektrostimulasi ini. Dengan demikian, organisme menghasilkan zat endorfin yang berkontribusi untuk meningkatkan ambang rasa sakit dan, oleh karena itu, kemampuan untuk bertahan sebelum itu.
  • Kisaran 8-12 hertz: Meskipun sesi masih cukup lancar, kami mulai memperhatikan bagaimana otot berkontraksi saat rentang frekuensi ini diterapkan. Ini adalah semacam pijatan dan, karenanya, disertai dengan manfaat pijatan lokal: relaksasi yang intens di daerah itu, peningkatan sirkulasi darah lokal dan oksigenasi otot, serta penurunan zat beracun.
  • Kisaran 12-40 hertz: dengan intensitas ini serat otot paling lambat diaktifkan, sama seperti yang dilakukan dengan stroke terus menerus yang halus. Oleh karena itu, ia mulai bekerja pada kapasitas aerobik organisme, tetapi tanpa kekurangan oksigen.
  • Kisaran 40-60 hertz: kisaran ini bekerja terutama serat lambat menengah, meskipun dapat mencapai beberapa cepat, tergantung pada amplitudo. Ini adalah satu langkah lagi dari rentang sebelumnya karena ia mencapai efek yang sama tetapi diperluas: resistensi otot yang lebih besar dan tingkat oksigenasi yang lebih baik.
  • Kisaran 60-80 hertzIni sudah merupakan pekerjaan kekuatan dan perkembangan otot itu sendiri, karena serat otot menengah dan cepat diaktifkan.
  • Kisaran 80-120 hertz: serat cepat diaktifkan dengan intensitas tinggi, yang meningkatkan kekuatan, kecepatan, dan juga kombinasi keduanya.

Cara Kerja Perangkat Jaringan HUB, Switch, Repeater, Bridge dan Router Bagian 1 (Oktober 2019).