Lancar Kategori

Latihan dan olahraga

Masa remaja, tahap perubahan

Kualitas hidup orang-orang, serta kecenderungan mereka untuk menderita berbagai penyakit, memiliki hubungan yang jelas dengan praktik yang biasa atau tidak. latihan fisik. Olahraga menghindari...
Baca Lebih Lanjut

Manfaat latihan fisik

Melakukan aktivitas fisik yang teratur dan sistematis telah terbukti menjadi praktik yang sangat bermanfaat dalam pencegahan, pengembangan, dan rehabilitasi kesehatan, sambil membantu karakter,...
Baca Lebih Lanjut

Apa itu metode Feldenkrais

Seringkali kita mencari solusi di luar diri kita untuk menghadapi masalah yang berbeda dan kita lupa kekuatan yang kita miliki untuk "meletakkan baterai kita". Stres, kesibukan yang kita lakukan di...
Baca Lebih Lanjut

Tindakan pencegahan untuk bermain olahraga di pantai

Beberapa churro untuk sarapan, beberapa porsi dengan tongkat di bar pantai, es krim di sore hari dan menghabiskan malam dengan minuman bersama keluarga atau teman ... Bagi banyak orang, ini identik...
Baca Lebih Lanjut

Apa itu ketegangan otot?

Satu ketegangan otot adalah robekan sebagian atau seluruhnya dari serabut otot, yang pecah, dalam jumlah yang lebih besar atau lebih kecil, tergantung pada kekerasan gerakan yang menyebabkan cedera....
Baca Lebih Lanjut

Faktor risiko cedera

Sisi negatif dari olahraga tidak diragukan lagi dalam cedera olahraga. Penting untuk mengetahui bagaimana kita dapat menghindari ketidaknyamanan ini atau, setidaknya, jika sudah terjadi, untuk...
Baca Lebih Lanjut

Persiapan untuk menjalankan San Silvestre

itu San Silvestre Vallecana (dan semua yang ditahan di wilayah Spanyol) adalah karier yang dikuduskan, yang ditunjukkan dalam kalender atlet profesional dan pemula. 10 km jalan yang ramai, 10 km...
Baca Lebih Lanjut

Apa itu fraktur stres?

Fraktur dianggap kurangnya kontinuitas dalam struktur tulang. Dalam kebanyakan kasus, patah tulang ini adalah hasil dari tindakan traumatis. Dalam hal fraktur stres, hasilnya diberikan oleh...
Baca Lebih Lanjut

Manfaat bergabung dengan gym

Seperti setiap tahun setelah Natal, dan dalam banyak kasus sebagai akibat dari kelebihan ini, atau bahkan kembalinya liburan, setelah dibandingkan dengan 'tubuh Danone' di pantai, ribuan orang...
Baca Lebih Lanjut

Manfaat berenang

Tidak ada keraguan bahwa berenang telah mendapatkan pengikut dalam beberapa tahun terakhir, dan tidak hanya karena manfaat kesehatannya, tetapi juga karena itu adalah salah satu praktik olahraga yang...
Baca Lebih Lanjut

Pilihan Editor

  • Perawatan drainase limfatik
  • Persyaratan untuk mengakses ROPA atau metode bersalin ganda
  • Mengapa sulit bagi kita untuk mengikuti diet?
  • Gejala sindrom Münchhausen
  • Makanan yang kaya vitamin E membantu menunda penuaan
  • Apa itu tempat tinggal hewan peliharaan