Ketika seseorang menderita diare, diet Anda harus segera berubah. Dalam menghadapi proses diare, langkah-langkah diet Apa yang harus diadopsi pasien adalah:

  • Jangan memberikan makanan dengan banyak serat makanan, karena itu adalah komponen yang membantu pergi ke kamar mandi dan, dalam keadaan ini, bantuan sudah berakhir.
  • Jangan mengonsumsi makanan yang kembung, yang menyebabkan gas, karena usus halus dan mengalami proses iritasi.
  • Tinggalkan makanan yang sangat pedas, asin atau bergula, karena mengiritasi lambung dan usus dan, di samping itu, membutuhkan air untuk mengencerkan garam atau gula dan memperparah proses itu sendiri.
  • Hindari makanan berlemak, karena itu adalah nutrisi yang paling sulit dicerna dan ini bukan waktunya untuk memberikan banyak pekerjaan pada saluran pencernaan yang menderita untuk mengatasi proses diare.
  • Jangan makan makanan dalam jumlah besar, yang ditoleransi dengan buruk, atau makanan cepat saji, yang membutuhkan lebih banyak pekerjaan pencernaan.
  • Secara umum, sup nasi, kentang tumbuk atau wortel, sup ikan, telur rebus, ikan yang dimasak atau dipanggang (lebih disukai ikan putih), unggas yang dimasak atau dipanggang tanpa kulit, apel panggang, pisang matang direkomendasikan , infus jernih dan roti putih panggang. Meskipun produk susu tidak dianjurkan, Anda bisa minum yogurt tawar atau keju segar.
  • Pantau hidrasi sejak awal. Kuncinya adalah kontribusi cairan natrium rendah dari jam pertama, dengan sering menelan meskipun jumlahnya sedikit. Serum hiposodium yang diperoleh di apotek (sachet yang dilarutkan dalam 1 liter air) atau limun alkali buatan sendiri (air, bikarbonat, garam, gula, dan jus lemon) direkomendasikan. Minuman cair yang menyegarkan dan berkilau harus dihindari.

KUPAS TUNTAS : RAHASIA KURUS SHELY CHE MESKI MAKAN BANYAK (Oktober 2019).