Ada hubungan yang jelas antara hilangnya massa otot dan kekuatan yang dihasilkan oleh sarkopenia dan hilangnya kemandirian fungsional untuk melakukan aktivitas kehidupan sehari-hari, yang berkontribusi pada jatuh, patah tulang, dan kebutuhan untuk memasuki pusat-pusat khusus seperti tempat tinggal untuk orang tua.

  • Kecacatan dan ketergantungan: konsekuensi dari sarcopenia adalah karena hilangnya massa otot, sehingga lansia yang terpengaruh oleh entitas ini lebih lemah daripada orang dengan massa otot normal. Meskipun usia mereka lebih tua, orang-orang memiliki bentuk fisik yang baik dan menjalani kehidupan yang aktif, mereka lebih mandiri untuk melakukan kegiatan sehari-hari, juga mengelola untuk mengatasi dengan lebih baik, dalam kasus penderitaan, penyakit kronis. Di sisi lain, lansia dengan bentuk fisik yang buruk, ketika mereka semakin lemah, membutuhkan lebih banyak dan lebih banyak upaya untuk melakukan kegiatan rutin. Kelemahan secara bertahap menyebabkan tidak digunakannya, dengan sarcopenia akhirnya muncul dan, dengan itu, kecacatan dan ketergantungan.
  • Jatuh dan patah: orang lanjut usia dengan sarkopenia dan kelemahan di ekstremitas bawah merasa kesulitan untuk melakukan kegiatan seperti berjalan, bangun dari kursi, naik tangga, atau berjalan dengan langkah ringan dan, karena itu, memiliki risiko jatuh dan patah tulang yang lebih besar.
  • Peningkatan angka kematian dan kebutuhan untuk memasuki pusat-pusat khusus: hubungan antara massa otot yang lebih rendah, ketergantungan, pelembagaan di panti jompo dan kematian telah ditunjukkan. Oleh karena itu, sarkopenia adalah salah satu faktor risiko utama kecacatan, kualitas hidup yang buruk, morbiditas dan mortalitas pada populasi lansia.
  • Kemungkinan lebih besar terkena penyakit lain: sarkopenia dapat berakibat tidak hanya pada otot, tetapi juga pada banyak organ dan sistem lainnya. Dengan kehilangan massa otot, pasien dengan sarkopenia mengkonsumsi lebih banyak protein untuk menghasilkan energi. Jika kita menambahkan asupan makanan yang rendah, yang umum pada orang tua, dapat dipahami mengapa penyakit ini mempengaruhi lansia jauh lebih banyak daripada orang dewasa yang lebih muda. Dan telah terlihat bahwa sarkopenia dapat berkontribusi meningkatkan risiko menderita penyakit kronis seperti osteoporosis dan diabetes.
  • Perubahan untuk mengatur suhu tubuh: hilangnya massa otot secara signifikan dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur suhu tubuh di lingkungan yang dingin dan panas.

Cara Sehat Alami Dan Efektif Menaikan Berat Badan Secara Cepat (November 2019).