Untuk melatih dan meningkatkan motivasi Anda memiliki teknik keefektifan yang diakui dan sangat modis saat ini, pembinaan, yang berkontribusi untuk mencapai tujuan pribadi dengan tangan seorang pelatih pribadi, pelatih, biasanya seorang psikolog. Profesional ini membantu kita mengarahkan perilaku kita ke arah tujuan kita, di samping memperlengkapi diri kita dengan keterampilan yang diperlukan untuk mencapainya: kepemimpinan pribadi; gunakan bakat kita sendiri, dan sebagainya.

Di pembinaan pertumbuhan pribadi dan profesional dari individu dicari untuk memberikan visi yang jelas tentang tujuan mereka dan kemungkinan mereka untuk mencapainya. Semakin banyak pengusaha, atlet, dan orang-orang pada umumnya dalam mencari kesuksesan dalam tujuan tertentu, datang ke pelatihan untuk memperoleh serangkaian keterampilan yang memungkinkan mereka untuk mencapai tujuan pribadi atau profesional mereka. Banyak kursus dan spesialis menawarkan layanan pelatih ini kepada kelompok atau individu.

Selain pembinaan, ada jenis intervensi lain yang dapat membantu kita meningkatkan motivasi kita. Beberapa suka psikoterapi kognitif-perilaku Ini akan menjadi fundamental dalam kasus-kasus di mana kurangnya motivasi adalah anteseden atau konsekuensi dari masalah emosional (misalnya, depresi). Di antara teknik-teknik lain, dalam jenis psikoterapi ini, terapis Anda akan membantu Anda mengidentifikasi pikiran dan perilaku yang tidak sesuai dengan tingkat motivasi yang memadai.

Sudahkah Anda Melatih Otot Bisnis Anda | Coach Yudi Candra | Video Motivasi (November 2019).