Ketika toleransi terhadap cairan baik, kita sudah bisa mengonsumsi kaldu, teh, dan sebagainya. Maka akan tiba saatnya untuk beralih ke diet padat, yang disebut benar diet zat.

Adalah baik untuk diingat bahwa orang itu sering salah, sangat lelah dan tanpa dorongan sama sekali. Kita harus mulai dengan makanan lunak, dimasak tanpa lemak, yang tidak mengandung serat, dan dalam jumlah kecil. Hidangan yang paling cocok adalah: nasi putih, sup mie, kentang rebus, ayam atau ikan panggang atau rebus, ham dimasak, apel parut tanpa kulit, atau dimasak atau dipanggang, pisang, dan sebagainya. Anda juga bisa memasukkan yogurt alami tanpa menambahkan buah atau sereal. Dan lanjutkan dengan hidrasi yang baik.

Setelah fase ini berlalu, ia cenderung menuju normalitas dan serat diperkenalkan, sedikit atau sedikit, untuk melihat bagaimana rasanya. Selalu dengan cara progresif, tanpa tergesa-gesa, dan meninggalkan untuk akhirnya makanan paling agresif seperti sayuran utuh, salad, buah mentah, biji-bijian dan susu.

Dalam memberi makan pasien yang menderita diare, penting untuk diingat bahwa:

  • Setelah diare, periode sembelit tertentu sering terjadi, yang tidak demikian. Enema telah diproduksi di usus dan akan memakan waktu cukup lama sampai kembali normal. Jika kita terburu-buru dan mengambil terlalu banyak serat, usus yang tersentuh ini bisa kambuh lagi.
  • Dalam proses diare, karena aliran air yang dipindahkan ke ujung usus, flora yang menghuni usus besar menghilang sebagian besar ketika diseret oleh diare. Untuk mengganti flora ini, ada baiknya mengonsumsi yoghurt. Jika mereka memiliki lebih banyak mikroorganisme, mereka akan lebih efektif, tetapi setiap yogurt yang membutuhkan dingin untuk pelestariannya, memiliki mikroorganisme di bagian dalamnya yang menjadikannya makanan probiotik, yang menyediakan flora usus.

10 Hal Penyebab Susah BAB "Sembelit" (Oktober 2019).