Menjaga kebersihan sangat penting selama masa nifas, terutama saat lochia berlangsung. Untuk mencegah area ini yang lebih atau kurang trauma akibat persalinan lebih teriritasi atau terinfeksi, kami menawarkan tips berikut:

  • Anda harus mencuci area dengan air hangat, lebih dingin, setiap kali Anda pergi ke kamar mandi (buang air kecil atau buang air besar). Selalu dari depan ke belakang agar tidak mencemari area vagina dengan bakteri dari daerah anal.
  • Keringkan area tersebut dengan baik untuk menghindari kelembaban. Itu harus dilakukan dengan sentuhan lembut.
  • Tisu basah tidak dianjurkan.
  • Anda harus mencuci, tetapi jangan mandi kursi, yaitu, duduk di air untuk sementara waktu, untuk menghindari pelunakan (maserasi) dari area tersebut.
  • Kompres terbaik, meskipun bukan yang paling nyaman karena daya serapnya yang lebih terbatas, adalah kapas, tanpa parfum atau zat tambahan yang dapat menyebabkan alergi, tanpa plastik yang mendukung peningkatan suhu, kelembaban dan kurangnya aerasi dan, di samping itu, mencegah gatal dan mudah tersinggung karena menjadi serat alami yang lembut.

Ceramah Singkat: Kabar Gembira Bagi Wanita Haid & Nifas - Ustadz Muhammad Nuzul Dzikri, Lc. (November 2019).